みちの新しいプログラム メタ認知トレーニングを
ご紹介します。
メタ認知トレーニングとは、ドイツ、ハンブルク大学のMoritz教授が発案した認知行動療法的アプローチです。
精神症状を作り出し、維持している心理学的メカニズムに着目した内容を、楽しみながら学びます。
全８回を通して、客観的に自分の考えや行動を見ることができるようになることを目指します。毎週木曜日PMに実施中です。
興味のある方はスタッフまで